下颌后缩嘴凸要怎么矫正？正颌是精密较高的效率的矫正方案，附下颌后缩自测方法

“医生，我下巴老往后缩，嘴巴还有点凸，这咋整啊？”门诊里，这样的疑问几乎每天都能听到。下颌后缩嘴凸确实影响美貌，还可能藏着咬合问题，今天咱们就唠唠这事儿，教您自测方法，再聊聊正颌手术这个“秘密武器”。

一、先自测：您是不是下颌后缩？

想判断自己是不是下颌后缩，不用跑医院，在家就能测。方法一：镜子前站直，头微微后仰，看下巴和耳朵的连线——如果下巴明显往后缩，和耳朵不在一条线上，那可能中招了。方法二：摸下巴骨，手指从下巴尖顺着骨头往上摸，如果骨头往后弯，像个小“钩子”，也可能是下颌后缩。方法三：拍照对比，侧脸拍张照，用尺子连鼻尖、嘴唇、下巴尖三点——如果下巴尖碰不到尺子，八成是后缩了。

不过自测只是参考，真要确诊，还得找医生拍X光片，看看骨头到底咋长的。

二、矫正方案：正颌手术为啥是“精密武器”？

下颌后缩嘴凸的原因分两种：牙性和骨性。牙性的，比如牙齿排得歪七扭八，戴牙套就能调；骨性的，骨头发育有问题，就得动手术了。这时候，正颌手术就是“精密武器”。

1. 正颌手术：动骨头，调比例

正颌手术不是“切西瓜”，是精细活。医生会先拍CT，用3D软件模拟骨头移动，算好切多少、往哪移。比如下颌后缩，可能把下巴骨头往前拉，或者把上颌往后推，让上下牙咬合更自然。手术切口在嘴里，外面看不见疤，改善后脸型更协调。

2. 戴牙套：牙性问题的“隐形帮手”

如果是牙性问题，戴牙套就能解决。传统钢牙套、隐形牙套都行，通过拉力把牙齿慢慢排齐。青少年戴结果更好，因为骨头还在长；成年人也能戴，就是时间久点。

3. 假体填充：快速改善下巴后缩

不想动骨头？可以选假体填充。医生会在下巴里塞硅胶或膨体，让下巴“鼓”起来。手术切口在嘴里或下巴底下，改善快，结果立竿见影。不过假体有移位风险，得找靠谱医生。

三、正颌手术：精密在哪？较高的效率在哪？

正颌手术为啥说“精密较高的效率”？因为它个性化定制。每个人的骨头长得不一样，医生会根据CT数据，用3D打印模型，提前“预演”手术。手术时用导航系统，像“GPS”一样比较准，切多少、移多少都算得明明白白。术后改善也快，一般住院3-5天，1-2周就能正常吃饭。

不过正颌手术不是“小手术”，得找有资质的医生。国境内能做正颌的医生不多，得查查医生的背景、病例，别贪便宜找“江湖郎中”。

四、术后护理：别让努力白费

手术做完，护理是关键。头3天吃流食，粥、汤、奶昔都行，别嚼硬东西；1周内别碰伤口，刷牙用软毛牙刷，轻轻刷；1个月内别剧烈运动，跑跳、健身都先停停；定期复查，医生会看骨头长没长好，有没有感染。

下颌后缩嘴凸不是“绝症”，选对方法就能改善。牙性的戴牙套，骨性的做正颌，想快速变漂亮选假体。正颌手术虽然“动骨头”，但精密较高的效率，改善后脸型更自然。不过手术有风险，得找靠谱医生，术后护理也别马虎。

然后说句大实话：变漂亮是好事，但健康更重要。别为了“满意脸型”盲目手术，先搞清楚自己是牙性还是骨性，再选方案。毕竟，自然的美，才是真的美！